علت سرد بودن دست‌ها چیست؟
تاریخ انتشار: ۲۳ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۱۱۷۰۷
سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است. ولی در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و بایستی ریشه‌یابی شود.
علت سرد شدن دست‌ها چیست؟ چرا دست‌هایم همیشه سرد است؟ در پاسخ به این پرسش ابتدا باید گفت سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ولی در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و بایستی ریشه‌یابی شود. در این مقاله می‌خواهیم با تشریح این مشکل، به بررسی علل و برخی راهکار‌ها در رفع آن بپردازیم.
سرد شدن دستهاعلت سرد شدن دست‌ها چیست؟ سردی دست‌ها، یکی از مشکلاتی است که حتی زمانی که در یک محیط با دمای پایین نیز قرار ندارید، ممکن است رخ دهد. در این حالت ابتدا باید گفت سردی دست بخشی از واکنش طبیعی است که بدن برای تنظیم دمای خود انجام می‌دهد.
این اتفاق می‌تواند تنها در صورتی که دستان شما همیشه به این وضعیت قرار می‌گیرند، یک زنگ خطر یا هشدار باشد. از جمله مشکلاتی که معمولا می‌توان به عنوان علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، باید به بیماری‌های اعصاب، آسیب بافت دست و انگشتان، گردش خون و ... اشاره کرد.
هچنین لازم است در شرایط مختلف به این وضعیت توجه کنید. به عنوان مثال داشتن این نشانه‌ها در زمانی که دست در معرض هوای بسیار سرد قرار دارد، می‌تواند همراه با یخ زدگی نیز باشد.
از جمله علائم دیگری که در کنار یافتن علت سرد شدن دست ها، مهم است که آنها را نیز در نظر بگیرید می‌توان گفت:
بی حسی و سوزش
سرد شدن پا و انگشتان آن
زخم‌های باز و تاول
تغییرات رنگ پوست از جمله آبی و سفید شدن آن
سفت شدن یا سخت شدن پوست
حال در ادامه با ما باشید تا به بررسی علت سرد شدن دست‌ها بپردازیم.
علت سرد شدن دست‌ها چیست؟
گفتیم که علت سرد شدن دست‌ها می‌تواند برحسب شرایط شما متفاوت باشد. در برخی موارد این موضوع یک واکنش طبیعی به دمای محیط یا تنظیم دمای بدن است. اما ممکن است برخی از افراد در کنار آن نشانه‌هایی داشته باشند، مشکلات پس زمینه‌ای دارند و یا غیره.
در ادامه می‌خواهیم به بررسی مواردی که می‌توان آنها را علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، بپردازیم که عبارتند از:
کم خونی: یکی از موارد مهم در ریشه یابی و علت سرد شدن دست ها، کمبود هموگلوبین است که نقش انتقال اکسیژن را برعهده دارد. در این حالت کم خونی می‌تواند منجر به سرد شدن این قسمت از بدن شده و نیز با علائم دیگری نیز همراه باشد.
از جمله خستگی، سردرد، سرگیجه، پوست رنگ بپریده، احساس ضعف و غیره. از سوی دیگر کم خونی می‌تواند ناشی از مشکلات متفاوتی باشد از جمله از دست دادن خون در دوران قاعدگی، خونریزی، اختلالات گوارشی یا سرطان و ... که باعث می‌شود تا شما به طور جداگانه به حل آن بپردازید.
فشار خون پایین: مورد دیگری که می‌توان آن را در لیست علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، پایین بودن فشار خون است. این مشکل خود می‌تواند دلایل پس زمینه‌ای مختلفی داشته باشد. از جمله کم آبی بدن، اختلالات درون غددی، عوارض برخی داروها و غیره. عدم خونرسانی صحیح توسط اندام‌های بدن در این شرایط، خود عاملی است که منجر به سرد شدن انگشتان دست شما خواهد شد.
اگر در کنار داشتن این وضعیت، علائمی مانند تهوع، تاری دید، ضعف و گیجی و نیز خستگی دارید، بهتر است به یک فوق تخصص فشار خون مراجعه نمایید.
بورگر: یکی دیگر از احتمالاتی که می‌تواند در زمینه سرد شدن دست‌ها رخ دهد، آن است که رگ‌های خونی دست و پا ملتهب شده و یا حتی مسدود شوند. در این حالت است ممکن است مشکلاتی از جمله قانقاریا، تخریب بافت پوست، عفونت و ... رخ دهند.
دیگر موارد مهم در علت سرد شدن دستهادر ادامه بررسی لیست علل سرد شدن دست ها، همچنین موارد دیگری را نیز می‌توان بیان کرد که از جمله آنها باید گفت:
سرمازدگی: یخ زدن دست‌ها و یا سرد شدن آن از دیگر نشانه‌هایی است که می‌توان آن را به علت سرمازدگی دانست. در این حالت فرد می‌تواند در دمای پایین قرار گیرد و پوست را چندین بار دچار این مشکل کند. به این مورد توجه کنید که در صورت پیشرفت سرمازدگی، می‌توان احتمال آسیب به ماهیچه‌ها و بافت پوست را نیز در نظر داشت که تا استخوان‌ها نیز پیش می‌رود. مشکلات دیگری که با وقوع سرمازدگی در بدن شما رخ می‌دهند، عبارتند از بیماری رینود، ضعف سیستم گردش خون در دست و غیره.
لوپوس: یک مشکل خود ایمنی در بدن است که می‌تواند منجر به التهاب شده و سیستم بدن براثر آن به بافت‌ها و اعضای بدن حمله کند.
کم کاری تیروئید: از دیگر عللی که برای این مشکل ذکر شده است، می‌بایست به کم کاری تیروئید اشاره نمود که می‌تواند تحمل سرما را برای افراد سخت‌تر کند. این مشکل همچنین با کسالت‌های دیگری که ممکن است فرد داشته باشد اعم از آرتریت، لوپوس، سندرم شوگرن ارتباط خواهد داشت.
استرس و اضطراب: استرس یکی از مشکلات بسیار مهم برای جامعه کنونی است که می‌تواند حالات نامناسبی را برای بدن شما ایجاد کند. از جمله قرار گرفتن بدن در حالت گریز، نوسانات آدرنالین و غیره. این موارد باعث می‌شوند تا سلول‌های خونی اندام‌های پایانی منقبض شده و انگشتان و دست‌ها سرد گردند.
راه‌های پیشگیریبا بررسی موارد مختلفی که در بخش علت سرد شدن دست‌ها بیان شد، حال می‌خواهیم به ارائه راهکار‌هایی بپردازیم که می‌توانند در جلوگیری از این مشکل کمک کنند. با این حال توصیه ما در بررسی و ارزیابی همه بیماری‌ها آن است که از یک پزشک متخصص استفاده کنید و با ریشه یابی مشکل، بهترین درمان را در کمترین زمان ممکن انجام دهید.
آهن: یکی از راهکار‌هایی که توصیه می‌شود تا علت سرد شدن دست‌ها برطرف شود، مصرف خوراکی‌هایی است که دارای ماده آهن هستند. در این حالت می‌توان مشکل کم خونی را تا حدی پیشگیری کرد تا سرد شدن دست‌ها برطرف شوند.
پوشش کافی: همانطور که گفتیم، ممکن است دست‌ها به خاطر آب و هوای محیط دچار سردی همیشگی باشند. در این حالت می‌توان یکی از بهترین راهکار‌ها را پوشیدن دستکش و یا البسه کافی دانست تا از شدت آن کاسته شده و کمتر اذیت کننده باشد.
جبران ویتامین B ۱۲: یکی از مواردی که در لیست علت سرد شدن دست‌ها مهم هستند، کمبود ویتامین بی ۱۲ گزارش شده است. در این حالت کاهش این مشکل می‌تواند منجر به حس گزگز در دست و پا‌ها شود و برای رفع آن می‌توان به مواد غذایی مختلفی اشاره کرد. از جمله گوشت، تخم مرغ، محصولات لبنی، ماهی و غیره. این نوع روش پیشگیری به خصوص برای کسانی که گیاه خوار هستند بسیار کمک کننده خواهد بود.
کاهش داروها: داروها یکی از عللی هستند که منجر به سردی دست می‌شوند. چراکه عوارض جانبی آنها می‌تواند عروق خونی را منقبض نموده و موجب مشکلاتی اعم از رینولد و یا سردی دست شود؛ بنابراین بهتر است برای تجویز دارو‌های خود و بررسی عوارضی که دارند، حتما از یک متخصص مشورت بگیرید.
علت سرد بودن دست‌ها چیست؟ سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است. ولی در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و بایستی ریشه‌یابی شود. علت سرد شدن دست‌ها چیست؟ چرا دست‌هایم همیشه سرد است؟ در پاسخ به این پرسش ابتدا باید گفت سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است.ولی در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و بایستی ریشه‌یابی شود. در این مقاله می‌خواهیم با تشریح این مشکل، به بررسی علل و برخی راهکار‌ها در رفع آن بپردازیم.
سرد شدن دستهاعلت سرد شدن دست‌ها چیست؟ سردی دست‌ها، یکی از مشکلاتی است که حتی زمانی که در یک محیط با دمای پایین نیز قرار ندارید، ممکن است رخ دهد. در این حالت ابتدا باید گفت سردی دست بخشی از واکنش طبیعی است که بدن برای تنظیم دمای خود انجام می‌دهد.
این اتفاق می‌تواند تنها در صورتی که دستان شما همیشه به این وضعیت قرار می‌گیرند، یک زنگ خطر یا هشدار باشد. از جمله مشکلاتی که معمولا می‌توان به عنوان علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، باید به بیماری‌های اعصاب، آسیب بافت دست و انگشتان، گردش خون و ... اشاره کرد.
هچنین لازم است در شرایط مختلف به این وضعیت توجه کنید. به عنوان مثال داشتن این نشانه‌ها در زمانی که دست در معرض هوای بسیار سرد قرار دارد، می‌تواند همراه با یخ زدگی نیز باشد.
از جمله علائم دیگری که در کنار یافتن علت سرد شدن دست ها، مهم است که آنها را نیز در نظر بگیرید می‌توان گفت:
بی حسی و سوزش
سرد شدن پا و انگشتان آن
زخم‌های باز و تاول
تغییرات رنگ پوست از جمله آبی و سفید شدن آن
سفت شدن یا سخت شدن پوست
حال در ادامه با ما باشید تا به بررسی علت سرد شدن دست‌ها بپردازیم.
گفتیم که علت سرد شدن دست‌ها می‌تواند برحسب شرایط شما متفاوت باشد. در برخی موارد این موضوع یک واکنش طبیعی به دمای محیط یا تنظیم دمای بدن است. اما ممکن است برخی از افراد در کنار آن نشانه‌هایی داشته باشند، مشکلات پس زمینه‌ای دارند و یا غیره.
در ادامه می‌خواهیم به بررسی مواردی که می‌توان آنها را علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، بپردازیم که عبارتند از:
کم خونی: یکی از موارد مهم در ریشه یابی و علت سرد شدن دست ها، کمبود هموگلوبین است که نقش انتقال اکسیژن را برعهده دارد. در این حالت کم خونی می‌تواند منجر به سرد شدن این قسمت از بدن شده و نیز با علائم دیگری نیز همراه باشد.
از جمله خستگی، سردرد، سرگیجه، پوست رنگ بپریده، احساس ضعف و غیره. از سوی دیگر کم خونی می‌تواند ناشی از مشکلات متفاوتی باشد از جمله از دست دادن خون در دوران قاعدگی، خونریزی، اختلالات گوارشی یا سرطان و ... که باعث می‌شود تا شما به طور جداگانه به حل آن بپردازید.
فشار خون پایین: مورد دیگری که می‌توان آن را در لیست علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، پایین بودن فشار خون است. این مشکل خود می‌تواند دلایل پس زمینه‌ای مختلفی داشته باشد. از جمله کم آبی بدن، اختلالات درون غددی، عوارض برخی داروها و غیره. عدم خونرسانی صحیح توسط اندام‌های بدن در این شرایط، خود عاملی است که منجر به سرد شدن انگشتان دست شما خواهد شد.
اگر در کنار داشتن این وضعیت، علائمی مانند تهوع، تاری دید، ضعف و گیجی و نیز خستگی دارید، بهتر است به یک فوق تخصص فشار خون مراجعه نمایید.
بورگر: یکی دیگر از احتمالاتی که می‌تواند در زمینه سرد شدن دست‌ها رخ دهد، آن است که رگ‌های خونی دست و پا ملتهب شده و یا حتی مسدود شوند. در این حالت است ممکن است مشکلاتی از جمله قانقاریا، تخریب بافت پوست، عفونت و ... رخ دهند.
دیگر موارد مهم در علت سرد شدن دستهادر ادامه بررسی لیست علل سرد شدن دست ها، همچنین موارد دیگری را نیز می‌توان بیان کرد که از جمله آنها باید گفت:
سرمازدگی: یخ زدن دست‌ها و یا سرد شدن آن از دیگر نشانه‌هایی است که می‌توان آن را به علت سرمازدگی دانست. در این حالت فرد می‌تواند در دمای پایین قرار گیرد و پوست را چندین بار دچار این مشکل کند. به این مورد توجه کنید که در صورت پیشرفت سرمازدگی، می‌توان احتمال آسیب به ماهیچه‌ها و بافت پوست را نیز در نظر داشت که تا استخوان‌ها نیز پیش می‌رود. مشکلات دیگری که با وقوع سرمازدگی در بدن شما رخ می‌دهند، عبارتند از بیماری رینود، ضعف سیستم گردش خون در دست و غیره.
لوپوس: یک مشکل خود ایمنی در بدن است که می‌تواند منجر به التهاب شده و سیستم بدن براثر آن به بافت‌ها و اعضای بدن حمله کند.
کم کاری تیروئید: از دیگر عللی که برای این مشکل ذکر شده است، می‌بایست به کم کاری تیروئید اشاره نمود که می‌تواند تحمل سرما را برای افراد سخت‌تر کند. این مشکل همچنین با کسالت‌های دیگری که ممکن است فرد داشته باشد اعم از آرتریت، لوپوس، سندرم شوگرن ارتباط خواهد داشت.
استرس و اضطراب: استرس یکی از مشکلات بسیار مهم برای جامعه کنونی است که می‌تواند حالات نامناسبی را برای بدن شما ایجاد کند. از جمله قرار گرفتن بدن در حالت گریز، نوسانات آدرنالین و غیره. این موارد باعث می‌شوند تا سلول‌های خونی اندام‌های پایانی منقبض شده و انگشتان و دست‌ها سرد گردند.
راه‌های پیشگیریبا بررسی موارد مختلفی که در بخش علت سرد شدن دست‌ها بیان شد، حال می‌خواهیم به ارائه راهکار‌هایی بپردازیم که می‌توانند در جلوگیری از این مشکل کمک کنند. با این حال توصیه ما در بررسی و ارزیابی همه بیماری‌ها آن است که از یک پزشک متخصص استفاده کنید و با ریشه یابی مشکل، بهترین درمان را در کمترین زمان ممکن انجام دهید.
آهن: یکی از راهکار‌هایی که توصیه می‌شود تا علت سرد شدن دست‌ها برطرف شود، مصرف خوراکی‌هایی است که دارای ماده آهن هستند. در این حالت می‌توان مشکل کم خونی را تا حدی پیشگیری کرد تا سرد شدن دست‌ها برطرف شوند.
پوشش کافی: همانطور که گفتیم، ممکن است دست‌ها به خاطر آب و هوای محیط دچار سردی همیشگی باشند. در این حالت می‌توان یکی از بهترین راهکار‌ها را پوشیدن دستکش و یا البسه کافی دانست تا از شدت آن کاسته شده و کمتر اذیت کننده باشد.
جبران ویتامین B ۱۲: یکی از مواردی که در لیست علت سرد شدن دست‌ها مهم هستند، کمبود ویتامین بی ۱۲ گزارش شده است. در این حالت کاهش این مشکل می‌تواند منجر به حس گزگز در دست و پا‌ها شود و برای رفع آن می‌توان به مواد غذایی مختلفی اشاره کرد. از جمله گوشت، تخم مرغ، محصولات لبنی، ماهی و غیره. این نوع روش پیشگیری به خصوص برای کسانی که گیاه خوار هستند بسیار کمک کننده خواهد بود.
کاهش داروها: داروها یکی از عللی هستند که منجر به سردی دست می‌شوند. چراکه عوارض جانبی آنها می‌تواند عروق خونی را منقبض نموده و موجب مشکلاتی اعم از رینولد و یا سردی دست شود؛ بنابراین بهتر است برای تجویز دارو‌های خود و بررسی عوارضی که دارند، حتما از یک متخصص مشورت بگیرید.
راه‌های درمانحال که به بررسی علت سرد شدن دست‌ها پرداختیم و با این قضیه بیشتر آشنا شدیم، باید به دنبال راهکار‌های درمان آن باشیم. در این صورت شما می‌توانید ابتدا به یک دکتر عمومی مراجعه کرده و از او بخواهید با معاینه اولیه، شما را به یک متخصص ارجاع دهد.
به طور معمول دکتری که برای این مشکل می‌تواند انتخاب مناسبی باشد، یک متخصص داخلی است. در این حالت فرد می‌تواند با بررسی علت سرد شدن دست ها، مشکلاتی که در خون رسانی و یا رگ‌ها وجود دارند، سابقه بیماری‌های شما مشکل را به طور دقیق‌تر تشخیص دهد.
مجموعه راهکار‌های درمانی برای این مشکل به طور معمول به دو دسته تقسیم می‌شوند. یا پزشک با یکسری داروها، تلاش می‌کند تا مشکلات پس زمینه‌ای که منجر به این بیماری شده است، که بخشی از آنها در ادامه بیان شد، را برطرف کند. از سوی دیگر ممکن است توصیه‌هایی برای تغییر سبک زندگی شما ارائه شود که به تدریج می‌تواند در بهبود علائمی که این مشکلات را به وجود می‌آورند بسیار مناسب باشد.
منبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: حالت می توان تواند منجر کم خونی می تواند کم کاری تیروئید توان آن منجر به سرد برای این مشکل یکی از مشکلات نیز در نظر موارد مهم یکی از موارد بررسی موارد راهکار هایی علائم دیگری واکنش طبیعی پس زمینه ای نشانه هایی تنظیم دمای توجه کنید راهکار ها بیماری ها بافت پوست مشکل خود یک متخصص سردی دست نشانه ها گردش خون فشار خون دست و پا بدن شما مشکل کم دارو ها شدن آن رفع آن رخ دهد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۱۱۷۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیگیری مشکل اینترنت در روستاها
رئیس شورای اسلامی بخش مرکزی اصفهان در خصوص وجود مشکل اینترنت در بعضی از روستاها گفت: تلاش‌هایی برای رفع این مشکل انجام شده است، اما به گفته مسئولان مربوطه مانعی که بر سر راه است، تحریم کابل فیبر نوری در کشور است و باید برای این مشکل رسیدگی‌های لازم صورت بگیرد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، حسن نایبی عصر امروز_ پنج‌شنبه سیزدهم اردیبهشت_ در جلسه همایش شورای اسلامی شهری و روستایی شهرستان اصفهان با بیان اینکه یکی از پرتلاش‌ترین شوراها در دوره کنونی، شورای روستاها هستند، اظهار کرد: با وجود اینکه اعضای شورا خداپسندانه فعالیت می‌کنند، یکی از چالش‌های شورای بخش مرکزی، مدیریت نامطلوب برخی مدیران است و این موضوع سبب اجحاف در حق شورا شده است.
وی با اشاره به اینکه از مشکلات موجود در بخش مرکزی استان اصفهان آگاه هستیم، اما مصوباتی در شورا تصویب شد که تأثیر به‌سزایی در رفع مشکلات داشت، افزود: امیدوار هستیم مصوبات تعیین شده در شوراها پیگیری و اجرایی شود، سعی‌مان بر این است تا این مصوبات تا دهه فجر اجرایی شود تا شرمنده مردم نشویم.
رئیس شورای اسلامی بخش مرکزی اصفهان در خصوص وجود مشکل اینترنت در بعضی از روستاها با بیان اینکه در بعضی از روستاها اینترنت وجود ندارد و دانش‌آموزان مجبور هستند برای شرکت در کلاس‌ها و امتحانات به یکی از کتابخانه‌های شهر مراجعه کنند، عنوان کرد: تلاش‌هایی برای رفع این مشکل انجام شده است، اما به گفته برخی مسئولان مربوطه مانعی که بر سر راه است، تحریم کابل فیبر نوری در کشور است و باید برای این مشکل رسیدگی‌های لازم صورت بگیرد.
کد خبر 750169
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود